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Cet article vous est proposé par Cuisine Saine !

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« Pourquoi préférer un jus de légumes frais à un smoothie ? Les jus frais dénués de fibres sont très vite digérés, c’est un « coup de boost » pour l’organisme. Dans les 20 minutes qui suivent les vitamines et minéraux qui étaient dans le jus se retrouvent dans votre circulation sanguine. Le corps peut ainsi utiliser au mieux cet apport qui ne lui a demandé aucun effort de digestion. C’est une très bonne solution pour les intestins fatigués. »

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